専門家

モチベーションって周りの人や環境に大きく左右されるものですね。やる気を出すためには周囲から整えることが必要です。自分にとって最適な環境づくりについて解説します。

主に仕事においては目標を設定し実践していくことになります。自分事としてとらえ、やる気が出る目標設定をすることで、日々の業務遂行にも活力が出てくるものです。モチベーションアップの効果が高い目標を設定する方法について解説します。

仕事や勉強など、やる気が出ないなってときがありませんか？何ごとにもモチベーションを高く取り組むことで大きな成果が出るものです。やる気スイッチを押すような、自分のモチベーションををコントロールする方法を解説します。

モチベーションの高さよって早さや仕上がり、できばえに大きな差が出ます。仕事に限らず、何かに取り組むときには、やる気を出して維持することが、成功するための大きな要因となります。モチベーションを理解して成功と成長に結びつけるようにしたいですね。

セルフコーチングによって目標と計画を立てたら、ひたすら実行するのみです。ただ、わかっているけどなかなか計画通りできないこともあります。こんなときはどのようにしたらいいのでしょうか？目標達成するための行動するポイントについて解説します。

自分自身を深く探っていくことで自己理解したら、達成したい目標設定と実現に向けた計画立案します。自分に合うような目標を立てて実現しやすい方法について、具体例を交えてわかりやすく解説します。

セルフコーチングでは最初に改めて自分を見つめ直すことから始めます。深い自己理解のためには自分に様々な問いかけが必要です。自分に効果的な質問ができてこそ、解決に導かれます。次は、上手なセルフコーチングの手法について解説します。

ビジネスにおいて問題を解決できずに困っている、行き詰まりを感じる、といった悩みを抱えることは誰しもが経験しているのではないでしょうか。冷静に、客観的に自分に問いかけ、分析し、自分を見つめ直すことで良い方向に導くことが、セルフコーチングです。