マインドセット

人生に起こるすべてのことは、私たちの身体や心とその神経系を通じて経験されることです。意識的にすべての存在への思いやりと愛を体現するように努力することで道が開けるのです。その内容について紹介します。

新しいことに挑戦することは、二人の関係をより良いものにし、絆を深め、再び恋に落ちるための楽しい方法なのです。陶芸教室に通う、レクリエーションスポーツに参加する、一緒に瞑想するなど、二人の関係を強化する方法をご紹介します。

フロー状態とは、その時取り組んでいることに完全に集中し、時間が経つのを忘れてしまうような状態です。フロー状態は、人生を充実させる大きな鍵です。フロー状態のメカニズムやメリット、そしてフロー状態に入るための方法を分かりやすく解説します。

自己愛を実践するとき、愛が人生の中心で正当な位置を占めることを許し、人生経験のすべてが愛を育む機会となります。自分や他人を裁いたり恨んだりするのではなく、意識のレベルから生き、自分の中の愛の源に目覚めます。

情熱は他の人たちとの共通点を与えてくれ、社会的な絆を育んでくれます。好きなものに対する熱意は、人々を引き寄せる磁石のような働きをします。情熱を感じることは何か、その探し方について紹介します。

気候変動問題だけでなく人生のあらゆる場面で解決策を見出す生き方への道筋を示す、3つの洞察があります。洞察とは日常的なアイディアとは違い、自分が何者で、なぜここにいるのかという核となるビジョンの一部です。その内容について紹介します。

自分を愛することは、幸せや満足を得るための重要な要素だと考えられています。エゴのレンズではなく、至福の意識のレンズを通して見るので、自分の子供、パートナー、友人などをより一層愛するようになるのです。

人を愛する前に自分を愛することが大切です。それは間違いありません。そして、他人を愛することは、自己愛への道でもあると言われています。人を高めると、自分も高揚します。寛大さは自己愛なのです。

人間の本質とは何なのか、なぜこんなにも悩みが多いのでしょうか。逆説的ですが、私たちが苦しみを経験するのは、自由に感じ、自由に考えることができるという才能があるからです。真の人間関係を構築するために必要なことを説明します。

自分自身を癒し、自分のキャリアを心から愛せるものに変え、バランスを崩すことなくうまく運営するために、自分自身のレジリエンス（回復力）を高めるためのポイントについて紹介します。