傾聴

ビジネススキル

💡仕事のストレスを根本から解消する!初心者でもできる最強のセルフケア大全✨

「ストレスは仕方ない」と諦めていませんか?この記事は、仕事のストレスを根本から解消するための具体的な方法を、すぐに実践できるよう体系的にまとめたセルフケア大全です。
メンタル

ビジネス心理学で人間関係とコミュニケーションを改善する4つのコツ

ビジネス心理学で学ぶことは、実践しなければ意味がありません。実践することで、人間関係やコミュニケーションが改善されるだけでなく、自分自身も成長できます。この記事では、ビジネス心理学で学ぶことを実践するための5つのステップを紹介します。
仕事力

悩みを解決する効果的で上手なセルフコーチングのやり方を徹底解説!

セルフコーチングでは最初に改めて自分を見つめ直すことから始めます。深い自己理解のためには自分に様々な問いかけが必要です。自分に効果的な質問ができてこそ、解決に導かれます。次は、上手なセルフコーチングの手法について解説します。
仕事力

ビジネスにおけるキャリアアップにつながるセルフコーチングとは

ビジネスにおいて問題を解決できずに困っている、行き詰まりを感じる、といった悩みを抱えることは誰しもが経験しているのではないでしょうか。冷静に、客観的に自分に問いかけ、分析し、自分を見つめ直すことで良い方向に導くことが、セルフコーチングです。