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心理学

ハッピーに生きる方法!幸せな人生を送るための秘訣とは

あなたはハッピーに生きたいと思っていますか?もちろん、誰もがそう思うでしょう。でも、ハッピーに生きるためには、ただ何事もそう深刻に考えないで気楽にゆるくやるだけでは不十分です。幸せに生きるための必要なポイントを5つご紹介します。
心理学

自分を大切にする人と会社を見つける方法

あなたは自分が大切にされていますか?ビジネス心理学の知識や技術を活用して、あなたが大切にされる理由や特徴、コミュニケーション方法、会社の選び方をお伝えします。あなたの人間関係や仕事場を改善しましょう。
マインドセット

他人に期待しない生き方のすすめ|心に余裕ができて幸せになる方法

他人に期待しない生き方とは、他人の行動や言動に依存しない生き方です。そのメリットとコツを紹介します。心に余裕ができたり、自己成長に繋がったり、人から信頼されたりすることができます。また、ストレスや不満を減らして、幸せを感じやすくなります。
マインドセット

誠実に生きるということ|そのメリットとデメリットを理解する

誠実に生きるということは自分自身に対しても他者に対しても社会に対しても真実であること。誠実に生きると、自己肯定感や人間関係や社会的評価が高まるが、利己的な人に利用されたり、自分の本音や欲求を抑えたり、社会的圧力に屈したりするデメリットもある。
メンタル

敬意の見極め方が人間関係のカギ!優しすぎて損する人の対処法

人間関係で悩んでいませんか?それは、優しすぎるからかもしれません。すべての人と平等に接することは、自分を疲れさせるだけです。相手に合わせた敬意の見極め方を知ることで、人間関係を改善することができます。
メンタル

他人の評価に振り回されず、自分の人生を生きる5つのポイント

他人の評価に左右されると、自分の幸せや満足度を他人に委ねることになります。それでは、自分らしく生きることはできません。自分の強みや弱みを知り、自分の評価を高め、他人の評価を活用する方法を紹介します。
メンタル

ビジネス心理学で人間関係とコミュニケーションを改善する4つのコツ

ビジネス心理学で学ぶことは、実践しなければ意味がありません。実践することで、人間関係やコミュニケーションが改善されるだけでなく、自分自身も成長できます。この記事では、ビジネス心理学で学ぶことを実践するための5つのステップを紹介します。
メンタル

幸せな関係を築くために!笑顔になれる人への感謝の仕方

あなたを笑顔にする人はあなたの人生の宝物です。相手を大切にする方法を紹介します。良いところを見つけて褒める、話を聞いて共感する、一緒に楽しい時間を過ごす、相手のために何かをする、相手の存在や関係性に感謝するという5つの方法です。
メンタル

好きなことの効果と継続方法|夢中になれるものを見つけて人生を楽しもう

好きなことはメンタルや人生に良い効果があります。でも、好きなことを見つけたり続けたりするのは難しいですよね。この記事では、自分の「好き」を見つける方法や、それを楽しむ方法、発展させる方法を紹介します。好きなことは生活必需品です。
メンタル

自分の人生を変えたい人必見!4つの簡単なステップで夢を叶える!

自分の人生を変える方法を徹底解説します。自分の人生に対して現状認識・目標設定・行動計画・ポジティブな姿勢の4つのステップが必要で、継続的に行うことで自分の人生に対して積極的に取り組み、高い健康度や能力度や関係度や幸福度を得ることができます。