優先順位

自己管理力とは、自分の行動や感情をコントロールできる能力のことです。自己管理力が高い人は、仕事や人間関係において効率的で信頼される人です。ビジネス心理学の専門家が、自己管理力を高めるための５つのコツをご紹介します。