睡眠 知られざるいびきの真実!睡眠時無呼吸症候群と闘うための秘訣 57%の成人がいびきをかく中、いびきが睡眠障害の兆しとなる可能性も。リスク要因やCPAP療法など、知っておくべき真実と効果的な対策法を解説。いびきの原因となる肥満や遺伝的なリスク、そしてCPAP療法やマウスガードの最新対策法を紹介します。 2023.08.01 2024.01.24 睡眠睡眠障害