マネジメント メンタルヘルスに悩むあなたへ|仕事でストレスや不安解消の5つのポイント 仕事においてストレスや不安に苦しんでいませんか?ストレスの原因を見つける、リラックスする、ポジティブシンキングする、自信や勇気を持つ、専門家に相談するという5つのポイントを実践しましょう。 2023.09.30 マネジメントメンタル最新トレンド
最新トレンド コンプライアンスに悩むあなたへ|守るために知るべき3つのポイント コンプライアンスとは、法律や規則に従って行動することです。コンプライアンスを守るために知っておきたい3つのポイントを紹介します。それらは、自分が正しい知識と判断力を持つこと、声を上げる勇気を持つこと、相談する相手や方法を知っておくことです。 2023.09.08 プロフェッショナル最新トレンド
睡眠 眠気知らずでも危険!マイクロスリープのリスクと健康な眠りの大切さ 眠気を感じずとも、秒単位の眠りが潜む危険性。マイクロスリープのリスクと、健康な眠りの重要性を理解し、安全な生活を送るための知識を提供。15秒以下の微睡みがもたらす危険。睡眠に関する新たな知識を得て、安全な生活を送ろう。 2023.01.14 2024.01.24 睡眠睡眠障害
睡眠 一歩先の健康:睡眠負債を解消して睡眠不足から脱却する方法 睡眠負債がもたらすリスクを理解し、最高の睡眠習慣を築く方法。健康を取り戻そう。睡眠負債から回復し、健康と活力を復活させる方法を紹介。睡眠負債を減らして健康な睡眠を手に入れましょう。 2022.11.10 2024.01.24 睡眠身体活動と睡眠