貢献

自分の幸せを優先することは、自分の人生において意義や充実感を感じることです。自分の幸せを優先することには、自分の価値観や目標を明確にする、自分のニーズや感情を認識する、自分の幸せを優先するために必要なことを行う、などの方法があります。