睡眠 眠気の正体とは?過度な眠気(EDS)の危険と改善方法 日中の眠気に悩まれている方必見!原因や病気との関連、改善法まで詳しく解説。健康な生活を取り戻しましょう。眠気の正体を知り、日中のパフォーマンス向上へ。睡眠不足から精神疾患まで、解決への手段をお伝えします。 2022.12.24 2024.01.24 睡眠睡眠障害