感情ラベリング

心理学

ビジネス心理学で解き明かす ストレス・コントロール完全ガイド

ストレスを「敵」ではなく「エネルギー」に変える。ビジネス心理学と脳科学に基づいた、ストレス・コントロールの体系的な5つのステップをわかりやすく解説します。