人生好転

心理学

絶望的な状況から抜け出すための「ビジネス心理学」:5つの変革ステップ

絶望的な状況は、あなたの考え方と行動を変えることで必ず抜け出せます。本記事では、ビジネス心理学でも応用されるポジティブシンキングの理論に基づき、感情・思考・行動・環境・サポートを変革する具体的な5つのステップを解説します。
心理学

人生を劇的に変える「自己肯定感」の育て方:ビジネス心理学が解き明かす、自分を大切にする5つのステップ

他人の評価に振り回され、自分を後回しにしていませんか?本記事では、自己否定のメカニズムを科学的に解明し、自己肯定感を高めて人生を好転させるための具体的なマインドセットと行動習慣を、ビジネス心理学の視点から解説します。