セルフ・コンパッション

失敗を恐れるあなたへ。成功者が実践する「失敗をデータに変える」具体的な心構えと科学的アプローチを徹底解説。KPT法、セルフ・コンパッション、HARDゴールなど、挫折から最速で立ち直り、挑戦を持続させるための心理戦略を公開します。