睡眠 あくびの真相:眠気、退屈、脳の温度調節?知っておくべき驚きの理由 毎日のあくびには深い意味がある?睡眠不足や病気のサインかも。過剰なあくびに隠された真実を解明しよう。あくびが教えることはもっと多い!眠気対策、脳の冷却、退屈の合図?あくびの謎めいた理由に迫ります。 2022.12.25 2024.01.24 睡眠睡眠障害