睡眠治療

睡眠

睡眠不足や睡眠障害による日中の眠気の原因と対策

日中の眠気に悩む人は多いですが、その原因や対処法を知っていますか?日中の眠気は、睡眠の質や量に影響を与えるさまざまな病気によって起こることがあります。睡眠障害や他の病気の診断と治療法、日中の眠気の予防と対処法を紹介しています。