睡眠日誌

睡眠時間の長さが様々な健康状態と関連するのですが、実際に過剰な睡眠が特定の健康問題を引き起こすかどうかは明らかではありません。ロングスリーパーとはどういうことなのか、また長い睡眠の潜在的な原因や影響について説明します。