仕事力 職場のストレスを劇的に減らす!健康と生産性を両立させる【科学的根拠に基づく】3つの成功法則
現代社会で避けられない仕事のストレスを、最新の科学的根拠に基づき劇的に軽減する方法を解説します。心と体を整える「戦略的セルフケア」、充実感を生む「強みの活用」、摩擦を減らす「協力的なチームワーク」の3つの成功法則を、わかりやすく具体的な行動計画として提示します。
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